#ShineMonday - Dê ao hoje uma oportunidade!

Uma Segunda-feira iluminada para todos com essa bela foto de São Luís no Maranhão.

Parece ser algo automático ou considerado normal as pessoas não gostarem da segunda-feira, tem todo aquele cansaço e desânimo pós final de semana, a contagem regressiva para a chegada novamente dos dias de descanso e uma rejeição para o começo da semana. Cada um tem seus motivos particulares para recusar ou aceitar as segundas-feiras, contudo olhar para esse dia de uma maneira acolhedora, talvez possibilite vê-lo com olhos de encantamento e de novas oportunidades.

Alguns elementos podem ajudar a encarar esse dia com mais disposição, como por exemplo: criar novos projetos, elaborar novas dietas, encerrar ciclos ou começar outros, abraçar colegas de trabalho, beijar os filhos, apaixonar-se novamente pelo parceiro ou por uma outra pessoa, observar a natureza, ouvir a música favorita, passar mais tempo com a família, experimentar uma comida saborosa, deitar na grama ou na areia, ler um livro, gargalhar com uma piada... uma lista infinita de possibilidades. Essas mínimas ideias de iniciativas amorosas para experimentar a segunda-feira num sentido iluminado, pode ser o ingrediente necessário para alimentar o coração com generosidade e amor e consequentemente compartilhar com as pessoas ao redor. Favorecer o hoje, especificamente a segunda-feira, como uma de chance de oportunidade de felicidade e gratidão, pode acarretar numa bela transformação.

Para trazer uma dose extra de luz ao dia mais odiado pela maioria da população, o blog DoçurasParAlma decidi criar o movimento #ShineMonday, uma proposta de publicar fotos, vídeos ou frases empolgantes que possam iluminar as "segundinhas" e gerar a possibilidade de viver esse dia com alegria e entusiasmo para buscar por elementos capazes de proporcionar o deleite afetuoso da segunda-feira. Para isso conto com o apoio dos leitores que queiram compartilhar suas fotos e experiências por acreditar que a segunda-feira também é bela e merece uma oportunidade.
DoçurasParAlma!

#100SweetDaysEK#Day100 - Criar um blog para aliviar a dor do luto

Há seis meses perdi uma das pessoas mais importantes da minha vida, meu querido papai. O falecimento dele fora algo repentino, porém com a presença dos familiares em todo momento lhe proporcionando amor, carinho, atenção, afeto, tranquilidade e paz. O fim da jornada dele aqui na Terra feito de maneira serena reconforta o coração da sua ausência, contudo a dor do luto é algo sensível e triste que se faz presente em cada partícula da alma. Meu papai estará eternamente em meu coração, em cada caminhar sinto a presença dele e sei o quanto maravilhoso foi tê-lo em minha vida como guia, amigo, protetor, educador e pai. Cada ensinamento dele faz parte da minha jornada e sou grata por ter sido sua filha.

Cada ser humano vive esse sofrimento de um modo único, buscando mecanismos para aliviar a dor e continuar a viver, no meu caso eu optei por criar um blog para descrever os pequenos prazeres da vida vistos com olhos transformados por toda a jornada da perda, ou seja, encarar a existência no sentido mais afetuoso, acolhedor e amoroso. Compartilhar a simplicidade desses momentos nos 100 dias propostos foi desafiador, pois em horas felizes a facilidade para visualizar o instante mágico era espontânea, no entanto em dias difíceis buscar pelo vislumbre com ternura tornava-se um exercício de uma observação mais profunda de mim mesmo.

A perda de um ente querido é para a vida toda, entretanto acolher a dor e aceitar os ciclos da vida depende de cada um de nós, e primordialmente sentir as mudanças que o falecimento causa, para despertar de uma maneira transformada para continuar a jornada, faz toda diferença. Eu percebo em todo segundo o quanto essa ausência influencia as simples e complicadas decisões da minha vida e como eu procuro acolher o presente da maneira mais afetuosa e generosa, tendo em mente a dedicação ao agora.

Escrever nesse blog todos os dias é uma forma de não ver a existência com dor ou sofrimento devido a perda, mas no sentido de buscar por elementos afetuosos que me ajudem a caminhar cada dia e ser capaz de identificar a beleza de se estar vivo na plenitude. A ausência do meu pai, desperta em mim uma vontade de ver a vida com outros olhos, de aceitar todos os momentos como parte da minha jornada, ser grata por cada segundo de vida e pelas pessoas que fazem parte do meu entorno. O meu lema se tornou "acolher o meu "eu" e o momento presente com coração aberto, afeto, leveza e generosidade".
DoçurasParAlma!

#100SweetDaysEK#Day99 - Um domingo numa relax, numa tranqüila, numa boa

O domingo teve como ações ir à praia, tomar água de coco e admirar o mar, algo simples contudo de repleto de gratidão pelo momento presente. Para compartilhar o instante nada melhor do que a canção do mestre Tim Maia "Guiné Bissau, Moçambique e Angola" no trecho "numa relax, numa tranquila, numa boa" e a frase de um autor desconhecido "deixe a alma voar no infinito dos momentos".
DoçurasParAlma!

#100SweetDaysEK#Day98 - Comprar um vaso de pimenta

Amo ter plantas na casa, cuidar de cada vaso com total carinho e afeto. Reza a lenda de que um vaso de pimenta no lar protege contra energias ruins, repele maus fluidos e claro deixa o ambiente mais bonito. As cores vibrantes da pimenta tem o poder de atrair olhares, inspirando toda energia negativa que venha desse olhar. Vale a pena ter em casa, pois seus cuidados são simples como regar apenas duas vezes por semana e mantê-la em contato com a luz. Com certeza a decoração da residência ganhará mais vigor, intensidade e beleza.
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#100SweetDaysEK#Day97 - Noite chuvosa com cinema e pipoca

Com o tempo chuvoso do começo do final de semana, nada mais gostoso do que ir ao cinema para curtir a comédia dramática "Enquanto somos jovens" do diretor Noah Baumbach estrelado Ben Stiller e Naomi Watts. Para ser bem sincera, não tinha expectativas sobre a história todavia o filme surpreendeu do início ao fim, com temas bem interessantes sobre a vida como: envelhecer, casamento sem maternidade, autenticidade dos documentários, a desvalorização do que se tem, o vício em tecnologia e principalmente as relações humanas em várias esferas. Todos esses elementos expostos de uma forma leve, afetuosa e generosa.

Basicamente o filme narra a jornada do casal Cornelia (Naomi Watts) e Josh Srebnick (Ben Stiller) ao conhecerem os jovens Jamie (Adam Driver) e Darby (Amanda Seyfried) cuja amizade desperta no casal uma vontade de fazer coisas diferentes das conservadoras as quais estavam acostumados. Essa busca por novidades faz com que vejam a vida com outros olhos e acordem para assuntos adormecidos sobre suas próprias experiências. Com o lema de "A vida nunca envelhece" a obra cinematográfica vale a investida ao cinema e principalmente as reflexões após deleitar-se com o filme.
DoçurasParAlma!

#100SweetDaysEK#Day96 - Descobrir um novo vinho

Adoro apreciar vinhos, de preferência vou do tinto para o branco e raramente opto pelo rosé, contudo dessa vez decidi mudar um pouco e experimentar o rosé francês da foto acima, confesso que a decisão fora certeira. Assim como a bebida vinda das uvas é algo encantador, o momento da degustação também ajuda a influenciar a situação e enriquecer o instante como inesquecível.
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#100SweetDaysEK#Day95 - Integração durante o jogo do Brasil na Copa América

Mesmo a seleção brasileira estar jogando um péssimo futebol, eu ainda tenho vontade de assistir para quem sabe ver um bom jogo, contudo infelizmente não foi desse vez. O time perdeu para Colômbia de 1x0 na Copa América e o pior deu alguns exemplos de violência dentro de campo. O jeito é tomar uma cerveja e conversar com outros torcedores estrangeiros sobre a fase ruim do futebol brasileiro.
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#100SweetDaysEK#Day94 - Apreciar poesia na rua

Acho interessante andar pelas ruas e deparar-se com movimentos culturais, seja através de fotografias, pinturas ou uma poesia de amor como a imagem acima. Esse despertar para a arte misturado com o asfalto urbano nos instiga a parar um pouco com o ritmo frenético do cotidiano e inspirar o encantamento do universo cultural.
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#100SweetDaysEK#Day93 - Primeiro jantar na nova morada

Os novos ciclos da vida demandam por uma celebração com boa comida e o acompanhamento de uma taça de vinho, estes ingredientes alimentam a alma e reúnem os elementos necessários para uma união de afeto, generosidade e amor. Vivenciar estes momentos sintetiza o quão a vida é repleta de surpresas e principalmente em estarmos atentos no percurso da nossa jornada.
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#100SweetDaysEK#Day92 - Organizar a mudança

Organizar as coisas em um novo ambiente exige disciplina, paciência e acima de tudo flexibilidade para negociar com o parceiro os espaços disponíveis do apartamento para compartilhar de uma forma que possa ter a identidade dos dois. Uma prática interessante de aprendizado sobre o outro e principalmente sobre si mesmo.
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#100SweetDaysEK#Day91 - 594 km e quase 10 horas de viagem para chegada ao destino

Aceitar o chamado para algo novo incluí confiar em Deus e prosseguir para o destino, neste caso o primeiro passo abrange dirigir por quase 600 km sozinha por várias rodovias do país, parar para ir ao banheiro e beber água, perder-se no centro do Rio de Janeiro para finalmente chegar ao endereço da morada.
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#100SweetDaysEK#Day90 - Minha despedida para um novo ciclo

Assim é a vida com encontros e despedidas, com começos e fim de ciclos, basta estarmos abertos para estes acontecimentos e apreciar cada momento da nossa existência. Mais uma vez minha jornada me direciona para uma outra cidade, após Santa Bárbara d' Oeste (SP), Araraquara (SP), Londres (Inglaterra) e São Paulo (capital) agora é a vez da capital fluminense. Aceitar o chamado nem sempre é fácil, principalmente quando se tem que viver longe da família e dos amigos, contudo são pessoas especiais que fazem parte de mim, me acompanham a cada segundo da minha vida e vão estar eternamente em meu coração.
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#100SweetDaysEK#Day89 - Celebrar o aniversário da melhor amiga

Para mim uma das coisas mais importantes da vida é estar ao lado dos amigos seja nos momentos difíceis quanto nos bons e com certeza estar presente para celebrar mais um ano de vida da minha melhor amiga é algo valioso para minha alma, pois são quinze anos de amizade repleto de milhares de histórias e experiências. Amiga desejo a você tudo de melhor para sua jornada e tenho muito orgulho da nossa amizade.
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#100SweetDaysEK#Day88 - Conferir a estreia do programa Papo de Segunda

É interessante a proposta do novo programa da GNT "Papo de Segunda" com a presença de quatro figuras masculinas conhecidas no mundo do entretenimento, Marcelo Tas, Xico Sá, Léo Jaime e João Vicente. A atração é comandada pelo ex-integrante do CQC com debates sobre relacionamentos, romantismo e o papel do homem na sociedade. A apresentação é ao vivo todas as segundas-feiras a partir das 22:00.
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#100SweetDaysEK#Day87 - Repouso com o clásico do cinema "Psicose"

Talvez o repouso de dois dias não foi o suficiente, pois novamente tive que voltar para o sofá e aceitar o fato de não estar tão bem, dar atenção para meu corpo e acolher o meu "eu". Dessa forma, a solução além de dormir é presentear-se com o clássico do cinema "Psicose" do diretor inglês Alfred Hitchcock de 1960.

O filme conta a história da jovem secretária Marion (Janet Leigh), quando esta rouba uma grande quantia de dinheiro do trabalho e foge para Los Angeles, contudo no caminho da fuga decide parar no Motel Bates para descansar. Seus planos até aquele momento iam bem até encontrar o dono do Motel, Norman Bates (Anthony Perkins) e sua mãe. Falar mais sobre a obra cinematográfica é estragar o desenrolar da trama com surpresas de tirar o fôlego.
DoçurasParAlma!

#100SweetDaysEK#Day86 - Sentir como é bom estar com pessoas queridas

Depois de dois dias de repouso nada melhor do que encontrar pessoas queridas para conversar, sorrir e alimentar a alma. Primeiro um almoço com os irmãos e o cunhado, depois assistir a vitória do Barcelona contra o Juventus na final da Liga dos Campeões no pub junto da melhor amiga e da tia. Para finalizar festejar o aniversário de outra amiga em companhia das "Avursas". Palavra para descrever o dia se resume em "Desfrutar" dos simples prazeres da vida.
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#100SweetDaysEK#Day85 - A delícia de um churrasco

A vida é feita de pequenos prazeres, um deles para mim com certeza é o famoso churrasco. Estou em busca de diminuir o consumo de carne em minha alimentação, mas não tem como quando junta a família e a pergunta: "o que vamos comer"? sugere para resposta "vamos assar carne". Daí é só acender o carvão, colocar a grelha, cortar a carne e desfrutar de uma deliciosa refeição junto de pessoas queridas.
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#100SweetDaysEK#Day84 - Assistir filme italiano em companhia do vinho de mesma origem

"Se não se arriscar a entrar na jaula do tigre nunca conquistará nada" frase do filme "Ágata e a tempestade"

A união de filme italiano "Ágata e a tempestade" e vinho de mesma origem com certeza proporciona uma viagem as terras italianas para descobrir algumas peculiaridades culturais. A história narra a vida de Ágata, uma dona de livraria cuja simpatia conquista todos ao redor, principalmente um jovem admirador que toda semana vai à livraria em busca de indicação de livro. Em conjunto com a jornada de Ágata há seu irmão Gustavo, famoso arquiteto que descobre ser um filho adotivo. Em meio a esse turbilhão de emoções cada um segue um caminho para vivenciar seus sonhos e desejos. Uma ótima sugestão de filme para quem quer relaxar e deixar ser conduzido pelas emoções amorosas e familiares e como acompanhamento uma taça de vinho italiano para realçar a comoção.
DoçurasParAlma!

#100SweetDaysEK#Day83 - Assistir o programa Masterchef com meu irmão

A segunda edição do programa da rede Bandeirantes Masterchef baseado no formato original de mesmo nome exibido pela BBC no Reino Unido, conseguiu me conquistar neste último capítulo ao mostrar três pessoas serem eliminadas em um mesmo dia. Não que eu ache bacana as eliminações, porém é interessante ver o nível de competidores considerados amadores na arte da culinária, oferecem o melhor de si e buscarem pela vitória. Conferi o episódio desta terça-feira com meu irmão e já tenho um favorito. O programa é exibido as terças-feiras a partir das 22h15 no canal aberto da Bandeirantes. 
DoçurasParAlma!

#100SweetDaysEK#Day82 - Conseguir fazer um bolo de chocolate pela primeira vez

Gosto de cozinhar e preparar minha alimentação da melhor forma possível, contudo confesso minha falta de habilidade para fazer doces e bolos, simplesmente não sei o porque dos meus quitutes açucarados terem dificuldades para crescerem e ficarem deliciosos. Vez ou outra eu tento preparar um bolo sem muito sucesso, porém sem deixar de persistir parti para mais uma tentativa e dessa vez o resultado fora saboroso, cremoso e apetitoso.
DocurasParAlma!

#100SweetDaysEK#Day81 - Almoço com as amigas

Amigas de quase quinze anos, com muitas histórias, experiências e aventuras vividas juntas. Com o ritmo de vida de cada uma, a frequência dos encontros não é tanta como costumava ser, porém quando a possibilidade de nos reunirmos e compartilharmos as novidades acontece, percebemos o encantamento da amizade e o quão é importante para cada uma, pois são esses encontros regados a conversas, confidências e risadas que nos acolhem com o valor da verdadeira fraternidade.
DoçurasParAlma