"Temos que abrir mão da vida que havíamos planejado para ter a vida que está esperando por nós.
O que estamos realmente vivendo é a experiência de se estar VIVO - seja na dor seja no prazer.
Portanto diga "SIM" para toda a vida.
Participe jubilosamente dos pesares do mundo.
O privilégio de uma existência é ser exatamente quem você é"
(Joseph Campbell)
Adoro organizar coisas, essa prática é para mim uma terapia pois ajuda a desapegar de objetos sem utilidades, estruturar pensamentos e descobrir artefatos escondidos em alguma caixa. Na arrumação desta vez tive o privilégio de encontrar uma foto de minha formatura da pré-escola datada no dia 25 de novembro de 1989. Tive um susto ao me ver com esse cabelo "joãozinho" ao mesmo tempo que senti um encantamento por visualizar um momento importante de minha vida cuja memória estava esquecida em algum lugar do meu inconsciente. DoçurasParAlma!
É uma imensa alegria conhecer a nova integrante da família, a Kate Mac que em algumas horas conseguiu subir sozinha um lance de escadas de 10 degraus. Um cachorro considerado por muitos como o melhor amigo do homem, trás animação, riso e divertimento para a casa. Seja bem-vinda Kate! DoçurasParAlma!
A alegria foi imensa ao ser surpreendida com uma foto minha nas redes sociais da revista Vida Simples. Primeiro por que sou leitora assídua da revista desde o ano passado, aprecio cada texto e me identifico com várias ideias publicadas. Em segundo lugar, enviei a foto algumas semanas atrás para revista Vida Simples como uma forma de compartilhar um momento prazeroso ao qual a revista estava presente. E por último acredito na sintonia da vida quando acontecimentos inéditos ocorrem para confirmar a jornada escolhida. DoçurasParAlma!
Nada melhor para um domingo de sol do que presenciar uma roda de samba ao som dos clássicos para lavar a alma, injetar alegria, estampar o sorriso, sacudir o quadril, animar os pés, trazer a leveza do ritmo para dentro do coração e agradecer por mais um dia de vida. DoçurasParAlma!
Desde o ano passado eu já praticava a arte de colorir mandalas como uma forma de relaxar e aliviar o estresse. Recentemente vi a febre editorial que se tornou os livros de pintura para adultos e achei o máximo em plena era tecnológica onde praticamente não se escreve mais com caneta, as pessoas voltarem para o manual, usarem as mãos com lápis de cor. Como não poderia deixar de acolher essa mudança de comportamento, comprei minha cartilha de colorir da revista Vida Simples - Cidade dos sonhos e mãos à obra. DoçurasParAlma!
A jornada iniciou-se há quatro anos em um hostel em Barcelona, algumas cidades fizeram parte deste itinerário, assim como reencontros e despedidas. Com a intenção de desafiar a nós mesmos, deixamos de lado os medos e as inseguranças para se entregar aos pedidos da alma e aceitarmos a jornada tal qual ela é, sem achar que o momento perfeito está por vir, mas é o AGORA. Aceitar a vida seja na tristeza ou na alegria é valorizar cada segundo de existência e esse brinde representa o acolher de duas pessoas dispostas a buscarem por seus sonhos da maneira mais afetuosa e sincera. DoçurasParAlma!
Hoje senti um pouco de São Paulo e Rio de Janeiro ao mesmo tempo, saí para correr pelo calçadão da praia com o sol quentinho do entardecer e quase no final da corrida, veio a chuva. Para minha surpresa, me vi numa mistura de praia carioca com garoa paulista de final da tarde. Simples observação, porém uma comoção profunda. DoçurasParAlma!
Confesso não ser fã de filmes de ação, com explosões e lutas em todas
as cenas, por isso a intenção de assistir Mad Max: Estrada da fúria era
mínima, até a leitura de um artigo sobre o filme na revista SuperInteressante
cujo o texto me despertou para outros nuances da história, a versão da mitologia e do feminino. Por ter um grande interesse pelos dois
temas, fui conferir o filme e admito ter me surpreendido.
São muitas as cenas de perseguições, lutas e explosões, porém a jornada de Furiosa (Charlize Theron)
em ajudar as cinco mulheres a se libertarem do líder Immortal Joe é de
uma complexidade e profundidade sem tamanho, pois a fuga não só
representa a liberdade das jovens como também a perspectiva de um novo
mundo onde o arquétipo feminino pode se estabelecer e semear os valores atribuídos deste modelo como: cuidar, criar, proteger, acolher, a empatia, a criatividade, o saber intuitivo e o respeito por si mesmo, pelo outro e pelo planeta. As mulheres nesta narrativa não são frágeis à espera do homem
para lhes salvarem, pelo contrário, elas lutam de igual por igual,
atiram, não tem medo da morte e colocam a gravidez em risco por um
objetivo maior. Neste filme Mad Max fica com o papel secundário, pois o
principal é de Furiosa e seu time de deusas guerreiras. DoçurasParAlma!
Sou fascinada por idiomas, penso que através do conhecimento de línguas estrangeiras a pessoa não só tem a capacidade de se comunicar em outra língua como também aprender um pouco sobre a cultura do país cujo idioma se estuda. Já cursei o espanhol e o francês e não terminei, dessa vez me lancei no desafio de aprender o alemão e tenho bons motivos para não desistir. DoçurasParAlma!
Assisti ao filme "Os Suspeitos" do diretor Denis Villeneuve de 2013 e quase tive uma parada cardíaca pois são duas horas e meia de pura tensão e reviravoltas sobre a investigação do sumiço de duas crianças, ao qual deixa qualquer telespectador com falta de ar e ansioso para saber como termina a história. Desde do começo da trama nota-se dois fatores condutores para o desenrolar da narrativa, a questão da religião e do instinto animal, cujos motivos são expostos conforme se adentra no labirinto de pistas e suspeitas. Excelente filme para os apaixonados por thriller policial. DoçurasParAlma!
Uma das coisas mais deliciosas na vida é comer algo quando se está com uma vontade imensa. Fiquei por três dias sonhando com bolinho de bacalhau e cerveja gelada, quando me deleitei com o petisco tive a sensação de puro contentamento e alegria. DoçurasParAlma!
Há um tempo atrás descobri na internet o curso "Go, writers", achei interessante a ideia do workshop e os comentários dos participantes. Nesta semana tive a oportunidade de participar do grupo aqui na cidade do Rio de Janeiro. A professora Cris, jornalista e escritora conduziu os vinte integrantes a criarem asas e a saírem da zona de conforto. Com dicas e exercícios desafiantes cada aluno teve a chance de observar o seu próprio processo criativo e a buscar por novos horizontes na escrita.
Para maiores informações do curso, acesse: Go,writers DoçurasParAlma!
Escrevo em meu diário desde os meus 14 anos de idade, são 18 cadernos de relatos, desabafos e transformações. Costumo registrar cada dia na folha em branco do diário e algumas vezes eu volto para ler sobre determinada data. Esse hábito me ajuda a ser mais sincera comigo mesmo e também a organizar certos pensamentos confusos. Poder vivenciar esse momento de escrever com total liberdade e sem julgamento com certeza é uma pastilha medicinal para meu coração. DoçurasParAlma!
Não me lembro exatamente onde li sobre a proposta de algumas pessoas de selecionar músicas que marcaram suas vida para produzir uma trilha sonora, eu achei a sugestão interessante e desde então venho refletindo sobre as canções que de uma certa forma foram importantes e acolhedoras para os momentos de alegria, solidão, tranquilidade, tristeza e paz em minha vida. O mais legal dessa seleção, são as memórias que surgem ao ouvir uma música que em determinado momento de minha jornada fora marcante e o quanto isso simboliza a pessoa que sou hoje.
A lista parece não ter fim, cada hora surge uma música que me leva para uma recordação específica. Para ilustrar a minha trilha sonora, selecionei dez canções que me acompanham na minha jornada e sempre me ajudam a lidar com as situações do dia a dia. DoçurasParAlma!
Todo domingo acontece o concerto de chorinho na praça São Salvador em Laranjeiras na cidade do Rio de Janeiro. A apresentação começa às 11h00 e dura por volta de duas horas, no mesmo local há uma feira de artesanato e também barracas de comidas e bebidas. O espetáculo que ocorre desde de 2008 atrai turistas estrangeiros e moradores locais que vão à praça se deliciar com ótima música e quem sabe dançar um pouco. DoçurasParAlma!
Depois de alguns dias nublados, nada melhor do que ir à praia e desfrutar o dia com injeção de vitamina D, observar o mar e alimentar o coração com ideias afetivas da edição de maio da revista Vida Simples.
A matéria de capa da revista teve como tema "Veja o lado bom da vida" e após a leitura de praticamente todo conteúdo, percebi que realmente são nos momentos mais simples que sentimos a magia e a beleza de se estar vivo, mas para isso necessitamos estar abertos para vida.
"...Dar licença para o inesperado chegar, dar boas-vindas ao não programado. E ter coragem de dizer "xô, satanás" toda vez em que cair naquele mimmimi repetitivo que diz que a vida é cansativa, sem novidades e que você não aguenta mais (...) desânimo, palavrinha que significa, literalmente, "sem alma". Quantas vezes não estamos assim, sem alma, deprimidos ou exaustos? Estar nesse estado é um dos grandes motivos para não enxergar as estrelinhas cintilantes que brilham sem parar na frente dos nossos olhos e que apontam em uma outra direção. Porque é somente a alma que tem a capacidade de ver a sua luz". (Vida Simples, edição de março de 2015) DoçurasParAlma!
Muitas pessoas já me falaram sobre as delícias da tapioca, os benefícios para a saúde e a grande aliada da dieta, mas eu tinha uma certa resistência. Para experimentar essa iguaria tipicamente brasileira escolhi como recheio queijo e orégano, foi sensacional se deliciar com uma comida tão tradicional e ao mesmo tempo simples que encanta não só brasileiros, mas muitos turistas estrangeiros. Viva a tapioca que agora faz parte do meu cardápio! DoçurasParAlma!
Uma promessa deve ser seguida a risca, esta semana estou em jejum de todos os tipos de carnes e de pão. Amo comer ambos, mas uma semana não faz mal à ninguém deixar de ingerir certos tipos de alimentos que na verdade não fazem tão bem ao organismo. DoçurasParAlma!
Acordar com a música I can see clearly nowdo cantor Jimmy Cliff com certeza lhe traz uma sensação de energia positiva e de que a sua jornada está seguindo o caminho ao qual lhe pertence. DoçurasParAlma!
Uma placa com seu nome escrito é uma forma carinhosa de ser recebida no aeroporto, uma demonstração de afeto e principalmente de bem-vinda! DoçurasParAlma!
Acredito que essa frase reflete o momento presente de minha vida, fazer escolhas e não se prender por causa do medo, apenas observar que ele existe, mas lutar pela decisão tomada e se aventurar em lugares desconhecidos, pois só quando saímos da nossa zona de conforto que realmente nos deparamos com a essência de nós mesmos.
Uma outra frase que acho belíssima da peça O fantasma da ópera diz o seguinte: "...Não pense em como as coisas poderiam ter sido. Pense em como ela podem vir a ser." DoçurasParAlma!
Eu sou uma iniciante na arte de meditar, mas sempre quando pratico sinto uma paz interior e uma leveza que acolhe meu corpo, alma, mente e coração. Em alguns momentos reservo um tempo para sentar em uma posição imóvel e apenas me concentrar em minha respiração, o que consequentemente resulta numa mente sem distrações ou pensamentos que não acrescenta em absolutamente nada, pelo contrário acabam sendo geradores de ansiedade.
Nos dias atuais costumamos conversar com as pessoas e os objetivos delas são em sua maioria a riqueza material, adquirir cada vez mais um número de bens para tentar suprir um vazio que não se sabe da onde surge. Os indivíduos esquecem de alimentar a espiritualidade e enriquecer a vida espiritual.
Na obra O livro da transformação de Osho, o autor comenta que: "O homem se encontra pleno se estiver em sintonia com o universo. Caso contrário estará vazio, absolutamente vazio. E desse vazio vem a ganância. A ganância serve para preencher o vazio, com dinheiro, com casas, com móveis, com amigos, com amantes, com qualquer coisa, porque ninguém pode viver vazio. É uma vida horrível, é a vida de um fantasma. Se você estiver vazio e não houver nada dentro de você, é impossível viver"(...) "É importante que você entenda o que é esse vazio que está tentando preencher e se faça a seguinte pergunta: "Por que estou vazio? A existência é tão plena, por que me sinto vazio? Talvez tenha perdido o rumo, não esteja mais me movendo na mesma direção, não esteja mais seguindo a existência. Está é a causa do vazio." Então siga a existência. Abra mão das coisas e aproxime-se da existência em silêncio e paz, em meditação". DoçurasParAlma
Eu sou o tipo de pessoa que não consegue ler apenas um livro, geralmente tenho quatro títulos para leitura frequente quando não até mais. Como estava um pouco em débito com esse hábito que sou apaixonada, passei o sábado em companhia de obras completamente diferentes, mas cada uma com seu aprendizado e reflexão. DoçurasParAlma!
Para uma sexta-feira de feriado não tem nada melhor do que reunir a família e os amigos para degustar uma feijoada, cerveja gelada e como trilha sonora uma roda de samba. Essa feijoada foi notória por que foi a primeira vez que cozinhei para tantas pessoas em uma panela gigante, de acordo com a pesquisa de opinião das pessoas presentes, a comida estava deliciosa! DoçurasParAlma!
Nas mudanças de canais da televisão fui instigada com o filme Sentidos do Amor de 2011 do diretor David Mackenzie estrelado por dois atores que gosto bastante: Eva Green e Ewan McGregor. A história de uma originalidade sem tamanho narra o encontro do casal Susan e Michael e através deles, vê-se como uma epidemia que afeta os sentidos dos indivíduos ameaça a raça humana. No primeiro momento as pessoas perdem o olfato, depois o paladar, consequentemente a audição e a visão. O interessante notar no filme, é que em cada perda de sentido os seres humanos descobrem meios para se adaptarem mesmo não tendo a audição ou o paladar.
O que me chamou atenção foi visualizar as perdas dos sentidos das pessoas e refletir o quanto não damos valor ao funcionamento do nosso corpo, temos total falta de consciência com relação a nossa estrutura física que só identificamos o mau funcionamento do corpo quando nos deparamos com alguma doença.
Ultimamente busco ter maior consciência sobre meu corpo e a forma de funcionamento, mas assistir ao filme me fez esforçar-se ainda mais para agradecer cada átomo que compõe minha estrutura física e ser grata por poder sentir, respirar, ouvir, ver e tocar. DoçurasParAlma!
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