"Temos que abrir mão da vida que havíamos planejado para ter a vida que está esperando por nós.
O que estamos realmente vivendo é a experiência de se estar VIVO - seja na dor seja no prazer.
Portanto diga "SIM" para toda a vida.
Participe jubilosamente dos pesares do mundo.
O privilégio de uma existência é ser exatamente quem você é"
(Joseph Campbell)
Nesta quarta-feira o programa da GNT Saia Justa discutiu questões relacionadas ao século da mulher e a fisiologia do corpo feminino que assusta muitas pessoas. Costumo assistir os episódios com frequência e o atual foi interessante por que utilizou a entrevista que Camille Paglia uma crítica e ensaísta americana concedeu ao jornal Folha de São Paulo no dia 24 de abril de 2015 como gancho.
O assunto sobre feminismo, direitos iguais para as mulheres e o papel de cada gênero na sociedade, sempre gera polêmica e rende diversos tipos de comentários. Porém achei interessante a forma como o programa abordou essa questão e principalmente em salientar que as mulheres são fisicamente diferentes dos homens e o que elas buscam são direitos iguais de trabalho, assim como cada mulher tem a liberdade de escolha entre trabalhar fora ou ser dona de casa sem abdicar da maternidade. Parabéns a todos da equipe do Saia Justa. DoçurasParAlma!
O livro Mulheres que correm com lobos e meu sapatinho vermelho feito à mão
Participo de um grupo de mulheres que uma vez por mês nos reunimos para discutir um conto do livro Mulheres que correm com os lobos de Clarissa Pinkola Estés, esses encontros são feitos com base nas leituras das histórias do arquétipo da mulher selvagem descritos pela autora, depois comentários de cada participante e geralmente para finalizar costumamos fazer algum trabalho manual para refletir sobre o assunto.
Esse mês lemos o conto Os Sapatinhos Vermelhos de Hans Christian Andersen, uma belíssima história, mas com um final trágico que deixa qualquer um com o coração apertado. Basicamente a história é de uma menina pobre que guarda os trapos de pano para costurar um par de sapatos vermelhos. Um dia ela é convidada por uma senhora rica a ir morar com ela. Quando a menina adentra para esse novo mundo de luxo, seus sapatos feitos à mão são jogados no lixo e ela acaba ganhando um novo par de sapatos também vermelho. Mas estes acabam sendo enfeitiçados, fazendo com que ela nunca pare de dançar. Para se livrar desse sofrimento a menina pede para um carrasco cortar seus pés e se ver livre dos sapatos vermelhos reluzentes.
Nas explicações de Clarissa nós mulheres, não devemos desconectar de nossas origens ou de nós mesmas, pois isso significa ficar com um coração faminto e aceitar qualquer coisa que sacie essa fome, como a menina do conto que ao perder seu sapato feito à mão, calça o par de sapatos vermelho reluzente e se esgota por não conseguir parar de dançar.
Dois trechos interessantes do conto, diz o seguinte: "...É preciso compreender que as armadilhas preparadas para capturar a alegria da mulher irão sempre se alterar e mudar de aparência, mas na nossa própria natureza selvagem nós iremos encontrar a energia absoluta, a libido exigida por todos os atos de coragem que forem necessários". "Se você quiser reconvocar a Mulher Selvagem, recuse-se a ficar no cativeiro. Com os instintos aguçados para ter equilíbrio, salte para onde bem entender, uive à vontade, apanhe o que estiver à mão, descubra tudo o que puder, deixe que seus olhos revelem seus sentimentos, examine tudo, veja o que puder ver. Dance usando sapatos vermelhos, mas certifique-se de que eles sejam os que você mesma fez à mão. Você será uma mulher cheia de vida". DoçurasParAlma!
Começar a semana com boa música e ótima companhia, com certeza é algo que eleva sua energia e disposição. Tive o privilégio de reencontrar uma grande amiga da adolescência depois de quase 12 anos e relembrarmos fatos marcantes e também colocarmos o papo em dia. Para esse momento não poderia faltar uma roda de samba que alegra os pés, o corpo e a alma. DoçurasParAlma!
Todo mês de abril ocorre a Festa Confederada no cemitério do Campo na cidade de Santa Bárbara d' Oeste, a comemoração tem como objetivo relembrar a imigração dos confederados que vieram do sul dos Estados Unidos durante a Guerra de Secessão (1861-1865) para recomeçar suas vidas em terra brasileira. Esse ano celebra-se 150 da Imigração Americana, para maiores informações, acesse: Fraternidade Descendência Americana DoçurasParAlma!
Esse trio parada dura, também denominado "Os Cabeças" tem muita história para contar, desde crianças sempre tivemos bastante contato e brincávamos juntos quase todos os dias. Agora adultos, quando temos a oportunidade de nos reencontrar há sempre algum fato a ser relembrado e risadas para acolher o compartilhamento desses momentos. Parabéns primo! DoçurasParAlma!
Eu não sou muito fã desse tipo de filme, mas hoje fiz companhia para meu irmão e assisti Vingadores - Era de Ultron, eu até me surpreendi com a história. Claro que há bilhares de explosões, imagens rápidas e pessoas morrendo. Contudo foquei nas questões mitológicas e filosóficas que são abordadas na trama como guerra x paz, um super herói voltado para defender a vida e tendo seu poder no terceiro olho, mostrar as fraquezas dos heróis através de seus medos e na afirmação de um das personagens que diz que às vezes um monstro nem sabe que é um. Para um momento de entretenimento vale a pena conferir o filme que já tem suas sequencias garantidas. DoçurasParAlma!
Sem vontade de cozinhar algo para jantar e sentindo um pouco de incômodo no estômago, preparei um alimento simples que gosto bastante, bruschetta com azeite, alho, tomate, orégano, manjericão e pimenta vermelha, para dar o gostinho final uma taça de vinho tinto, ficou divino. DoçurasParAlma!
Encontrei a foto na internet e fiquei com a mensagem em meu coração o dia todo, observei que o afeto seja através de um abraço, uma ajuda, uma conversa, um sorriso ou um beijo com certeza derruba barreiras da agressividade, do estresse e alimenta a alma com amor. Que sejamos mais afetuosos com as todas as pessoas que cruzam os nossos dias! DoçurasParAlma!
Aqueles dias em que você está bem consigo mesma, mas as pessoas ao seu redor buscam de uma forma ou de outra tirar essa paz, como se tivesse lhe testando. Antes eu me deixava levar por essas provocações e depois me sentia mal. Contudo agora vejo esses momentos de uma forma diferente, observo como questões de aprendizado e busco sempre respirar, respirar e respirar para acalmar meu coração e cérebro e dessa maneira saber lidar com a situação.
A Yoga-Kundalini me ajuda muito na questão da respiração e hoje vejo o quão importante esse movimento de encher e tirar ar dos pulmões representa em nossas vidas, assim como também em aceitar o que não se pode mudar. DoçurasParAlma!
Véspera de feriado e você troca a balada com amigos e cerveja gelada para se refugiar com um bom livro e uma ótima seleção de música clássica, pois foi justamente essa a minha escolha para a segunda-feira. Simplesmente indescritível observar que minhas preferências mudaram, e que estar em companhia comigo mesma me proporciona uma sensação de paz interior e amor para com minha alma, o desfrute desses momentos são de extremo encantamento e aprendizado. Acredito que o exílio é uma forma de se conhecer para se reconhecer diante dos outros e dessa maneira sermos sinceros conosco e com nossas buscas.
O livro que li foi O despertar do herói interior da autora Carol S. Pearson e a seleção de músicas foi do pianista polonês Frederic Chopin. DoçurasParAlma!
Foi lindo e emocionante assistir a classificação do Palmeiras contra o Corinthians para a final do Campeonato Paulista com uma vitória nos pênaltis. Durante o jogo foi difícil controlar os batimentos cardíacos e para piorar a primeira cobrança de pênalti foi perdida por Robinho. Mas quando o goleiro do Palmeiras, Fernando Prass pegou o pênalti de dois jogadores do time adversário, foi sensacional gritar e comemorar a conquista. Agora é torcer nos próximos dois domingos para o jogo da final contra o Santos, aguente coração! DoçurasParAlma!
Alguns amam outros odeiam comemorar a data de nascimento, mas o que não se pode negar é o fato de que a cada ano as pessoas completam mais um aniversário para seus ciclos de vida. Cada um escolhe a maneira de lidar com esse momento, seja através de uma festa, de uma viagem, de uma reunião com amigos ou de estar sozinho. Seja qual for a forma escolhida o que vale mesmo é agradecer por mais um ano de vida e continuar sonhando.
Esse sábado festejamos mais um aniversário da minha mamãe, com seu sorriso no rosto, ela se sentiu muito feliz em receber as pessoas. Para mim a palavra que a descreve com certeza é fé. Não importa qual seja a situação de sua vida, ela sempre busca olhar a vida com convicção esperançosa de que as coisas irão melhorar e de que não podemos deixar de sonhar. DoçurasParAlma!
Eu não nego o amor incondicional que tenho pelo diretor americano Woody Allen, sem entrar em discussão com relação a sua vida pessoal, acho ele um dos maiores cineastas da história do cinema mundial. Para esse feriado, selecionei alguns filmes do diretor e me programei a fazer uma maratona desse senhor de quase 80 anos que ainda está em plena atividade profissional.
Um dos meus diálogos favoritos do filme Manhattan: -Então, por que você se divorciou? -Eu me divorcie pois minha ex-mulher me trocou por outra mulher. -Mesmo? Você deve ter ficado arrasado. -Bem, não sei. Achei que lidei bem considerando as circunstâncias. Eu tentei atropelas as duas. DoçurasParAlma!
Uma das coisas mais prazerosas da vida é sair com as amigas para beber um chopp e colocar a conversa em dia, geralmente temos que numerar a vez de cada uma falar para que todas tenham a oportunidade de relatar os últimos acontecimentos. O mais saboroso desses momentos além do chopp é a risada, como gargalhamos com os assuntos surreais que surgem no meio do bate-papo. Um simples e ao mesmo tempo grandioso deleite da vida! DoçurasParAlma!
Desde o final do ano passado, comecei a plantar flores em minha casa, tanto na área externa quanto em vasos para colocar na parte interna. O desenvolvimento desse trabalho manual para mim é uma forma de meditar e ao mesmo tempo uma maneira afetuosa de estar em contato com a terra, com a natureza e cultivar o amor para com todos. DoçurasParAlma!
Ultimamente antes de dormir venho buscando mecanismos suaves para me deitar e não pensar sobre o dia passado ou o próximo e sim simplesmente colocar meu corpo no colchão e dormir. Uma das condições que utilizo é pintar antes de me deitar. Como é gostoso se concentrar apenas na escolha dos lápis e pincelar os contornos do desenho, ajuda muito a remover pensamentos ansiosos e sentir uma tranquilidade pré-sono. DoçurasParAlma!
É incrível como a corrida me proporciona um bem estar tão intenso e ao mesmo tempo me ajuda a organizar meus pensamentos quando me sinto confuso ou insegura. Correr e caminhar sem destino, ter como foco apenas a respiração e me sentir em contato comigo mesma, traz uma sensação de alívio, leveza, força e coragem. Toda vez que acabo de praticar esse esporte sinto um encantamento pela vida e é como se toda determinação, tenacidade e ânimo para enfrentar o novo estivesse dentro de mim e pronto para ser ativado.
O mais belo dessa corrida é ter a oportunidade de ser feito em um dos cartões postais do Brasil, com a beleza natural e o som das ondas do mar, o que com certeza ajuda na paz interior e na confiança de que "... quando o coração é o que orienta, essa missão tem seu nome escrito..." DoçurasParAlma!
Acredito que uma das coisas mais gostosas da vida é sentar na praia num domingo de sol, beber uma cerveja gelada e olhar para o mar. Não se importar com nada e deixar ser levado pela leveza e alegria do momento. DoçurasParAlma!
Para aqueles que acham que o Rio de Janeiro é só samba e funk, vale a pena conferir alguns lugares de Jazz da cidade. Essa foto foi tirada no Godofredo Rio em Botafogo com a banda Kiko Continentino, um lugar aconchegante com boa música para o deleite dos ouvidos.
Um das músicas me chamou muita atenção, com o seguinte trecho:
"...Pois a vida me leva até longe, até onde eu não sei..." DoçurasParAlma!
A Lagoa Rodrigo de Freitas é um dos meus lugares favoritos no Rio de Janeiro, quase sempre que venho visitar a cidade costumo pedalar pela ciclovia e admirar a belíssima vista da Lagoa com o incremento da visão do Cristo Redentor. E nada melhor para finalizar a pedalada do que tomar uma água de côco gelada e desfrutar do momento. DoçurasParAlma!
Quem me conhece sabe da minha paixão pela cidade do Rio de Janeiro, costumo visitar a capital carioca algumas vezes ao ano e sempre que venho tenho a sensação de estar repondo as energias através do sol intenso, banho de mar e um clima de acolhimento que faz bem à minha alma.
Visitei a cidade pela primeira vez em 2009 após voltar de intercâmbio e ter conhecido vários cariocas que me falavam coisas belíssimas sobre o Rio de Janeiro. Devo confessar que foi paixão a primeira vista, afinal não tem como não se deslumbrar com a beleza da natureza que envolve a cidade.
Para quem ainda não pisou em solos cariocas, eu super recomendo, pois depois que você entra em contato com o Rio de Janeiro dificilmente não ficará tentado a visitar mais vezes. DoçurasParAlma!
Eu simplesmente amo as aulas de Kundalini-Yoga que pratico duas vezes por semana, mas o que me deixa em maior contato comigo mesmo é depois de terminar as sequencias de exercícios, em que cantamos um mantra por aproximadamente oito minutos. Geralmente nesse momento, com o corpo imóvel tenho a sensação de leveza, paz e tão centrada em mim, que não penso em absolutamente nada, tenho apenas voz para entoar o mantra e sentir meu corpo, coração e alma. DoçurasParAlma!
O sol para mim irradia energia, boas vibrações, alegria, já a lua vem com sua aura mais misteriosa, sedutora que te faz ir além, para outro aspecto de si mesmo e dessa forma conquista o coração das pessoas que se apaixonam por ela toda noite. DoçurasParAlma!
O ser humano tem uma grande dificuldade em aceitar os ciclos da vida, ou seja, resistimos a qualquer mudança e na maioria das vezes preferimos ficar em nossa zona de conforto para não se jogar ao novo, ao incerto ou inseguro. Alguns encerramentos em nossa existência acontece de uma forma natural, de criança para adolescente, jovem, adulto e consequentemente o envelhecimento. Contudo a nossa jornada é feita de mortes simbólicas que pode acontecer conscientemente ou não, mas que na maioria das vezes traz uma resistência que uma hora ou outra se desfaz para dar lugar a coragem e desapego em lidar com o término de uma fase.
Eu sou uma pessoa que gosto de me aventurar e acrescentar experiências novas, porém em certos momentos da minha caminhada não quis aceitar o fim de um ciclo, lutei para me manter em determinada esfera de segurança, mas não adiantou em nada, pois quando um ciclo se esgota, dá espaço para germinar o novo, ao qual no começo causa estranheza mas depois vê se como o melhor que poderia ter acontecido.
Dessa forma decidi aceitar os ciclos da minha jornada, contemplar as fases da minha vida e ser consciente que para tudo há vida-morte-vida, expressão usada pela autora Clarissa Pinkola Estés no livro Mulheres que correm com lobos, em que ela diz "...Dar o coração para uma nova criação, para uma nova vida, para as forças da vida-morte-vida, é uma descida ao reino dos sentimentos".
Para celebrar a aceitação da vida-morte-vida escolhi cinco fotos desde de quando era criança, passando pela infância, adolescência, juventude e a fase atual de adulta para retratar os ciclos da minha jornada. De um bebê para vir a ser, para uma menina curiosa e depois uma adolescente quieta. A etapa seguinte de jovem aventureira para estar se tornando uma adulta sincera a si mesmo.
A trilha sonora para iluminar esse momento é a canção Feeling Good da cantora Nina Simone, que expressa exatamente a sensação de encerrar um ciclo e se abrir para o novo "... It's new dawn, it's a new day, it's a new life for me... and I feeling good". DoçurasParAlma!
Passar o domingo de Páscoa jogando com a família Banco Imobiliário e perceber que não tive tanta sorte no jogo, pois das três vezes que jogamos eu fui à falência. Mas o que importa mesmo é se divertir e dar risadas na jogatina. DoçurasParAlma!
Eu comecei a ler a revista Vida Simples em junho de 2014 que por acaso peguei para folhear, me lembro até hoje da matéria de capa "Começar de novo" do mês de março de 2014, sabe aquelas coisas que não acontece por acaso em sua vida, foi justamente isso que senti, pois exatamente nesse período estava vivendo um processo de transformação intenso que resultou em um recomeço em minha vida.
Meses depois do meu primeiro contato com a revista resolvi ser uma assinante e desde então aguardo com muito carinho cada mês pela edição. Ler cada matéria sempre me faz pensar e refletir minha vida de uma forma mais afetuosa e amorosa. DoçurasParAlma!
Meu primeiro contato com a revista, hoje vejo essa edição como um marco em minha vida!
Como manda o figurino religioso da Sexta-feira Santa não se deve ingerir carne, então muda-se o cardápio para um outro alimento que não seja a carne vermelha. No meu caso foi o peixe, e confesso que foi a primeira vez que temperei e assei um peixe na churrasqueira, foi uma experiência bacana e ao mesmo tempo com um certo grau de expectativa para saber como me sairia. Acredito que fui aprovada pela família, pois não sobrou nenhum pedaço do peixe para contar história!
Para começar bem o feriado nada melhor do que reunir os amigos e familiares para um churrasco recheado de muita conversa, alegria e altas risadas! DoçurasParAlma!
A palavra que rege a minha vida neste momento é AGRADECER: por estar viva, por estar em contato comigo mesma, por compartilhar a minha vivência com pessoas queridas, ou seja, sou grata por cada segundo que tenho a oportunidade de respirar.
Agradeço pelas situações de alegrias, de risos, de vitórias e contentamentos assim como as de tristezas, raivas, ansiedades ou desesperanças pois essas são as dádivas ocultas que servem para o meu crescimento e amadurecimento e são os desafios da jornada da vida!
Nada melhor para agradecer a belíssima noite de calor com a luz natural da lua do que uma taça de vinho branco gelado. DoçurasParAlma!
Encerrar a malhação da noite com o convite para jantar na casa da amiga é muito prazeroso, e depois uma conversa básica sobre as novidades de cada uma. Realmente amizade não tem valor é algo divino e com a Andressa são mais de vinte anos de companheirismo, afeto, carinho, fraternidade e agora sua aluna de Treinamento Funcional, amiga você arrasa! DoçurasParAlma!
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