#ShineMonday - Relaxar na montanha russa da vida!

Manchester- Reino Unido

"Precisamos parar de pensar que podemos sair e ter sossego em outro lugar. Em vez disso, poderíamos apenas relaxar - relaxar qualquer que seja a situação: na exaustão, indigestão, insônia, irritação ou prazer".

(Pema Chodron - "Quando tudo se desfaz")

#AnimaSexta no ritmo eletrizante do Rock in Rio com a cantora Rihanna

A cantora Rihanna de 27 anos é a atração principal do Palco Mundo neste sábado (26) do Rock in Rio 2015, ela havia passado pelas terras cariocas em 2011 no mesmo evento. A promessa para esse show é grande, já que a cantora está fora dos palcos há cinco meses. Sua ascensão ao show business teve início com a canção "Umbrella" (2007) e desde de então conquistou fãs ao redor do mundo. Para o #AnimaSexta em ritmo de Rock in Rio nada melhor do que se contagiar com a energia e entusiasmo da cantora e fazer o coro da música "Umbrella".
DoçurasParAlma!

Início da primavera e um novo colorido para a alma!

"Depois do inverno vem sempre a primavera"

(Autor desconhecido)

A natureza em sua perfeição dispõe das quatro estações do ano para simbolizar as mudanças de ares que ocorre no planeta Terra. As alternâncias de temperatura ou de época chuvosa para seca são apenas dois exemplos para ilustrar as transformações que ocorrem em determinado período do ano em todo mundo. Hoje com o início da primavera no hemisfério Sul brota a percepção de renovação, de renascimento, pois com o aparecimento das flores de diversas colorações, nasce a sensação do começo de um novo ciclo. 

Assim como a natureza tem suas modificações o ser humano é similar, uma vez que perpassa pelas mesmas etapas em suas vidas através dos aspectos simbólicos, ou seja, no outono convive com o isolamento, a melancolia, a morte simbólica de elementos não mais necessários. No inverno há a continuação desses lados sombrios com a dissolução, a tristeza, a solidão. À partir da primavera surge a fase da aurora, com o retrato do nascimento, da ressurreição, da criação e da alegria. Para completar o ciclo eis que eclode o verão com a perspectiva do triunfo, da conquista e do jubilo.

Cada fase dessa rodada de transformações é de extrema importância para as pessoas, pois abraçar com carinho cada uma dessas etapas proporciona encarar a vida com comprometimento verdadeiro para com a alma no processo evolutivo. Estar em contato com o ciclo das estações de seu próprio ser, é estar aberto para as nuances da viagem mais prazerosa que existe, isto é, a jornada dentro de si mesmo através dos ciclos naturais da existência. 

Que esse princípio de primavera seja recebido como uma possibilidade de buscar por novas atitudes, diferentes olhares, renovações de comportamento, inspirações afetuosas, plantações de criatividade, despertares para maneiras mais sustentáveis de se viver e acima de tudo em colorir a alma com tonalidades que represente o apetite pela vida. 
DoçurasParAlma!

#ShineMonday - Celebrar a chegada da nova estação: Primavera seja bem-vinda!

Serra Negra - São Paulo

"Que possamos colher flores cheias de energias e vibrações positivas dos nossos jardins interiores".

(Erika Mac Knight)

Os trancos, barrancos e voos das mudanças na vida

Imagine por um momento se a vida fosse uma linha reta sem nenhum índice de grau de mudança, apenas algo estático, para alguns isso até pode soar interessante, no entanto viver é qualquer coisa menos esse processo. O ato de respirar os segundos da existência é um procedimento cíclico que uma vez ou outra provoca modificações nas jornadas de vida de qualquer pessoa. Não importa se há aceitação ou recusa, esse furacão chamado mudança não bate na porta ou pede licença, simplesmente invade o espaço e causa transformações de magnitudes surpreendentes.

Para alguns só de imaginar mudar de cidade ou trabalho já causa arrepios, já para outros é visto como algo desafiador. No entanto para cada um esse movimento é encarado de forma única, seja com desconforto, entusiasmo, medo, insegurança ou alegria, o fato é que a alternância na rotina com situações novas proporciona sensações distintas. Esse se jogar ou ser jogado no abismo das mudanças pode ser prazeroso ou decepcionante, contudo lidar com isso na forma de aprendizado é algo valioso para aqueles que decidem arriscar e buscar por elementos que fogem de suas zonas de conforto.

O médico psiquiatra Flávio Gikovati no livro "Mudar" relata alguns procedimentos para os indivíduos à procura dessa transformação: "... o mais importante é saber que os processos de uma mudança tendem a acontecer graças a uma sequência de experiências e que algumas delas fracassarão. Penso que um dos ingredientes essenciais para quem quer se modificar é aprender a lidar com os "tombos" inevitáveis presentes ao longo dos processos evolutivos... Aprender com os erros, perdoar a si mesmo e superar a frustração, são elementos importantíssimos para os que pretendem alcançar seus objetivos".

O anseio sincero, profundo e real em ver as mudanças como uma experiência positiva para a jornada evolutiva da alma independente de ser algo alegre ou triste proporciona uma abertura, um dinamismo, uma fluidez de energia na vida de qualquer pessoa. O estado de estar vivo em plenitude perante as situações inesperadas da trajetória, seja com os trancos, barrancos ou voos, realça o lema de a vida ser uma só. 

Clarice Lispector na poesia "Mudança" instiga as pessoas a buscarem sempre pelas mudanças, nem que seja o simples fato de sentar do outro lado da mesa. Ela descreve da seguinte forma: "... Experimente coisas novas. Troque novamente. Mude, de novo. Experimente outra vez. Você certamente conhecerá coisas melhores e coisas piores do que as já conhecidas, mas não é isso que importa. O mais importante é a mudança, o movimento, o dinamismo, a energia. Só o que está morto não muda"!
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#ShineMonday - Uma celebração as diversas maneiras de amar!

Museu do Louvre - Paris (França)

"Um amor diferente...

Mania de falar muito, de rir muito

até de chorar escondido.

Um festival de sentimentos que me estimulam.

Não o condeno por ser assim de alma aberta,

fragilizada, sabe-se lá o motivo!

Somente sei, que adoro estar com ele,

mesmo fingindo ignorar que precisa de colo.

A verdade é que faço falta nas horas doloridas.

Um sentimento estranho nos une

e também nos separa,

fazendo com que nos busquemos a todo instante.

Sabemos ser amor, um amor diferente,

dos comuns, jamais!"

(Messody Ramiro Benoliel "Antologia da sociedade Artple")

#AnimaSexta com o seguinte lema: "Tudo o que eu quero é me divertir um pouco"

Fim de semana se aproximando e algumas pessoas contam ansiosamente os minutos no relógio para saírem do trabalho e beberem aquela cerveja gelada ou encontrarem-se com os amigos sem ter hora para voltar para casa. Pois são justamente esses momentos de divertimento que dão aquele gás de energia positiva para os indivíduos esquecerem dos compromissos e tarefas e se dedicarem exclusivamente a terem um pouco de lazer, leveza, alegria e claro risos espontâneos. Com a canção "All I want do" da cantora Sheryl Crow o #AnimaSexta deseja um ótimo divertimento para todos!
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Enfrentar o dragão interno é uma maneira de se responsabilizar sobre os próprios erros

Uma das principais características do ser humano é colocar a culpa em outra pessoa quando algo não saí exatamente como o esperado, seja no fim do relacionamento, em uma discussão com amigo, erro de cálculo em uma viajem, falhas em um projeto empresarial, reprovação em provas, entre outros. Desde criança somos condicionados a responsabilizar o outro pelas artimanhas imprecisas, essa forma de se relacionar tende a continuar na vida adulta mesmo quando o indivíduo sabe não ser o correto, afinal na maioria das vezes o culpado por determinada situação é a própria pessoa. Praticamente quase todos permitem que outros sujeitos apropriem-se de incumbências destinadas a ele pois tem medo de olhar cuidadosamente dentro de si e constatar que o problema não está no próximo, e sim nele mesmo. 

O estudioso americano Joseph Campbell em seu livro "Mito e transformação" diz o seguinte sobre colocar a culpa em outras personalidades: "... Marx propõe culpar a sociedade por nossas fraquezas; Freud propõe culpar os pais; a astrologia propõe culpar o universo. O único lugar que se deve procurar a culpa é dentro de nós - não tivemos a coragem de criar nossa própria lua cheia e viver a vida que era o nosso potencial".

Quando o sujeito não assume a responsabilidade perante seus atos, acaba não sendo sincero consigo mesmo e dessa forma não consegue uma interação afetuosa com sua alma. Para conquistar o verdadeiro potencial de cada um, há a exigência de vislumbrar meticulosamente todos os aspectos de seu próprio ser, mesmo os mais obscuros e com isso aceitar quem realmente é. Ao mesmo tempo que necessita enfrentar os inimigos interiores, ou seja, conscientizar-se sobre os próprios defeitos e reconhecê-los quando surgem como algo do si mesmo e não do outro. Essa visão na mitologia é descrita como encarar o dragão interno. 

Para a psicanalítica Carol S. Pearson em seu livro "O despertar do herói interior" esse antagonista de cada um é visto da seguinte maneira: "... Para o guerreiro do nível mais elevado, a verdadeira batalha é sempre contra os inimigos interiores - a preguiça, a descrença, a desesperança, a irresponsabilidade e a rejeição. A coragem de enfrentar os dragões interiores é o que nos permite enfrentar os dragões exteriores com sabedoria, habilidade e autodisciplina".

Ao afrontar esse dragão interno com a espada da coragem e do amor, possibilitamos acolher com carinho as nossas falhas, medos e fragilidades, assumindo a responsabilidade de qualquer situação em nossas vidas e simplesmente não culpando o outro pelos erros de percurso. Ao adotar esse compromisso consigo mesmo, abre-se o espaço para avançar no degrau da jornada evolutiva, aceitando o seu ser de forma verdadeira e responsável.
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#AnimaSexta no ritmo da dançante e entusiasmante "Modern Love" de David Bowie

Quando bate aquela imensa vontade de sacudir os braços, balançar o quadril e movimentar os pés com um ar supostamente artístico, essa sensação nada mais é do que querer dançar. Uma das canções empolgantes para esses momentos é "Modern Love" (1983) do cantor inglês David Bowie, toda vez que ouço essa música sinto minha alma pular de alegria e a hilária imaginação de sair dançando na rua assim como acontece com a personagem principal Frances (Greta Gerwig) no filme "Frances Ha"(2012). Com certeza essa escapada da realidade traz mais leveza e bom humor para o final de semana.
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Viajar é abrir o coração para os tesouros da vida!

"O verdadeiro tesouro de uma viagem não são as lembranças, mas uma mudança interna duradoura e aquilo que se aprende". 

(Christopher Vogler "A jornada do escritor")

Navegar por oceanos ocultos, caminhar por terras desconhecidas, visitar lugares secretos, passear em regiões românticas ou voar em céus inexplorados são alguns exemplos de deslocamentos feitos por uma parcela da população mundial. Esse distanciamento da origem para uma jornada de aventuras, independente de quanto tempo, faz com que as pessoas sintam uma adrenalina, um friozinho na barriga por não terem nenhuma ideia do que pode ocorrer e disposição em abrir o coração para os tesouros que podem surgir nessa trajetória.

Como tesouro entenda-se não algum bem material e sim algo maior, um poderoso amontoado de experiências e transformações impossíveis de serem arrancadas do coração, um carimbo eternamente cravado na alma de cada um que decide sair da zona de conforto para se expor as diferenças. Ao carregar uma mala e embarcar para qualquer localidade o ser humano inevitavelmente entra em contato com pessoas, comidas, línguas ou culturas diversas, elementos completamente diferentes de sua terra natal. Quando essa proximidade é feita de coração aberto, o aprendizado é carregado por toda a vida e o modo de encarar a existência se modifica, dando vazão para sentimentos como a tolerância ou a empatia. O sensibilizar-se com o itinerário da viagem é acolher de uma maneira profunda e sincera a cultura local sem julgamentos de melhores ou piores, superiores ou inferiores. 

Quando nos propomos a passar alguns dias, semanas, meses ou anos em outra localidade, estamos de certa forma buscando por algo que muitas vezes não sabemos, seja um novo trabalho, curso de língua, relacionamento ou experiência de vida, contudo a transformação que ocorre na alma de cada um é de extrema preciosidade, pois é um tesouro ao qual ninguém nunca poderá retirar da pessoa.

A modificação interior pela qual cada indivíduo passa ao se deixar afetar pelos itens da experiência adicionadas na bagagem de uma viagem é o que conduz as transformações mais íntimas e duradouras. Além das mudanças durante um giro por qualquer lugar do mundo, há também as pessoas que se conhecem nesse período, cada uma delas com sua cultura específica e opiniões diversas, que de um certo modo acrescentam na própria construção da identidade pessoal.

Eu particularmente tive vivências profundas quando viajei, tanto quanto turista como residente em outro país, foram nessas ocasiões que aprofundei em mim mesma e encarei diversos sentimentos pela primeira vez. Cada viagem foi e é para mim, oportunidades grandiosas de me expor ao desconforto do desconhecido ao mesmo tempo que abre em meu coração um espaço para surpresas e descobertas íntimas incríveis.

Desse forma, quando uma pessoa decide viajar, ela quer presentar-se com preciosidades únicas da vida e através disso nutrir a alma com horizontes diferentes para alimentar o espírito aventureiro que existe dentro de cada um de nós.
DoçurasParAlma!